2010年01月10日

いよいよ

SN3K0403.jpgスタートです!

朝からの雨もやみ、絶好のコンディションとなりました。

皆さん頑張ってください!
posted by kei-dec.24 at 09:58| Comment(2) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

日本昭和村

いよいよやってまいりました!

ひゃくとうばんのひ☆


ではなくて

第4回みのかも日本昭和村ハーフマラソン

ランナーの皆さん、楽しんで来てくださいね☆

私も準備に取りかかります。

行ってきます☆
posted by kei-dec.24 at 05:56| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月09日

初ラン☆

テンションが上がりすぎ…

行ってきました。

本日6キロ
P=4'50でした!
久しぶりの5分切り!

実は昨年6月に膝を痛めてしまって以来…

ほんっとに満足に走れていません。

初めは5分位で膝が悲鳴を上げてたなぁ…
正座、膝を伸ばす、右足に体重を乗せることが出来なくて

半分諦めてた時期もありました。

いろいろな方のお力添えがあり、やっぱりもう1回チャレンジしてみたいと思いました。

ひたひたとやってきたことが
5分切りという形で少しずつ結果になってきたこと

年始早々ちょっと嬉しかった☆
まだまだ走れる距離は短いけど、

まだまだ膝の不安はあるけど、

まだまだ自己満を追求してみます。
posted by kei-dec.24 at 23:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ☆かけっこ日記☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

はじまりはじまり〜!

準備のひとコマ・・・をチラリ。


SN3K0402.jpg

マッサージ・はり・テーピングのコーナーはこちらです!


ML_SN3K04010001.jpg

走り終えたランナーの方のもうひとつの楽しみは
【かも丸なべ】だそうです。
すごい行列ができます。
ただいま調理中・・・



さぁさぁ準備もだいぶ整いました。

明日ランナーの方々のゴールを

『おかえりなさーい!』

って待ってます。


大会運営役員の方々、
今日も明日も朝早くからありがとうございます。

楽しくてあったかい大会に
ランナーの方々のアフターケアという形で
一緒に参加させて頂くようになって
もう4年になろうとしているんですね。


ランナーの方々もコアなファンが増えてきていますが

アフターケアのボランティアも皆勤賞が増えて来ており
毎年スタッフが増えております。

この大会を作って下さった役員の方々の想いが
この雰囲気、
また帰って来たくなる環境を作ってくれているんだな



今日久しぶりにお会いして

お話して

やっぱり楽しくなってきちゃって

再確認出来ました。


明日は私達も全力で

ケアします。


楽しみにしてます☆
posted by kei-dec.24 at 21:14| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

無事に

SN3K0399.jpg

北京合宿より帰国しました。

久しぶりの大寒波により大雪でした…

-16℃と寒かったですがチームはいい流れで来てます!


本日は朝から日本昭和村にて
準備準備…

いよいよ明日に迫ってきました
第4回みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会

今年もランナーの方々のアフターケアをさせて頂きます☆

皆さんの笑顔のゴールを待ってます。

みんな頑張れ〜!
posted by kei-dec.24 at 14:52| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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