2006年11月30日

1000b×2

昨日のメニューです☆

連戦の疲れ!?か足があまりに重だるく…

このままでは今週末の駅伝で走れない!!

と友人に相談したところ…

『スピード練習』

と返答がきました。

ゆっくりダラダラ走るよりこの時期なら短い時間でピリッと体に刺激をいれてキレをだそう!

だそうです。

1人でやる1000bはつらくて仕方ありません(笑)

でも…私…キレが出てきたかも☆

駅伝は3区2.5q
うち1.5qが登りです!!
なんか強敵がいるという情報が入ってきました…
ビビりのわたしゃ緊張してきちゃいました(*u_u)
posted by kei-dec.24 at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ☆かけっこ日記☆ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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